دانلود فوری صوتی «زندگی عاقلانه» | راهی برای رهایی از باورهای مخرب و ساختن ذهنی آرام‌تر با لینک مستقیم
صوتی «زندگی عاقلانه» | راهی برای رهایی از باورهای مخرب و ساختن ذهنی آرام‌تر
???? کتاب صوتی «زندگی عاقلانه» | راهی برای رهایی از باورهای مخرب و ساختن ذهنی آرام‌ترآیا احساس می‌کنی گاهی افکارت علیه خودت عمل می‌کنن؟ کتاب صوتی زندگی عاقلانه، نوشته آلبرت الیس و رابرت هارپر، یکی از تأثیرگذارترین آثار روان‌شناسی کاربردیه که بهت یاد می‌ده چطور با تغییر باورهای ناکارآمد، زندگی‌ات رو از نو بسازی. ???? درباره کتاب:بر پایه نظریه «رفتار درمانی عقلانی-هیجانی» (REBT)، این کتاب بهت کمک می‌کنه: از اضطراب، افسردگی و خشم رها بشی نیاز افراطی به تأیید دیگران رو کنار بذاری با ترس از شکست و شرم مقابله کنی گفت‌وگوی درونی‌ات رو سالم‌تر و منطقی‌تر کنی ???? مناسب برای:کسانی که درگیر افکار منفی و خودسرزنشی هستن علاقه‌مندان به روان‌شناسی عملی و خوددرمانی افرادی که می‌خوان کنترل ذهن و احساساتشون رو به دست بگیرن ???? ویژگی‌های نسخه صوتی:روایت حرفه‌ای با صدایی گرم و قابل‌درک قابل پخش در موبایل، لپ‌تاپ و دستگاه‌های صوتی مناسب برای گوش دادن در مسیر، زمان استراحت یا قبل از خواب …
صوتی «زندگی عاقلانه» | راهی برای رهایی از باورهای مخرب و ساختن ذهنی آرام‌تر
???? کتاب صوتی «زندگی عاقلانه» | راهی برای رهایی از باورهای مخرب و ساختن ذهنی آرام‌ترآیا احساس می‌کنی گاهی افکارت علیه خودت عمل می‌کنن؟ کتاب صوتی زندگی عاقلانه، نوشته آلبرت الیس و رابرت هارپر، یکی از تأثیرگذارترین آثار روان‌شناسی کاربردیه که بهت یاد می‌ده چطور با تغییر باورهای ناکارآمد، زندگی‌ات رو از نو بسازی. ???? درباره کتاب:بر پایه نظریه «رفتار درمانی عقلانی-هیجانی» (REBT)، این کتاب بهت کمک می‌کنه: از اضطراب، افسردگی و خشم رها بشی نیاز افراطی به تأیید دیگران رو کنار بذاری با ترس از شکست و شرم مقابله کنی گفت‌وگوی درونی‌ات رو سالم‌تر و منطقی‌تر کنی ???? مناسب برای:کسانی که درگیر افکار منفی و خودسرزنشی هستن علاقه‌مندان به روان‌شناسی عملی و خوددرمانی افرادی که می‌خوان کنترل ذهن و احساساتشون رو به دست بگیرن ???? ویژگی‌های نسخه صوتی:روایت حرفه‌ای با صدایی گرم و قابل‌درک قابل پخش در موبایل، لپ‌تاپ و دستگاه‌های صوتی مناسب برای گوش دادن در مسیر، زمان استراحت یا قبل از خواب …
کتاب صوتی زندگی عاقلانه, آلبرت الیس, روان‌شناسی کاربردی, درمان شناختی, REBT, خوددرمانی, کنترل احساسات, رشد فردی کتاب ، جزوه